-
صحة
نبتة الهدال.. وفوائد متعددة لمواجهة الأمراض
تونس- منيرة بريبش نبتة الهدال هي نبتة تستخدم غالبًا لأغراض الزينة، ولكن هل لهذه النبتة فوائد؟ فماهي الفوائد المحتملة لنبتة…
أكمل القراءة » -
توب
بالأسماء.. اعتقال مسؤولين كبار عراقيين وسياسيين ونواب بتهم فساد
كتب- نادر السويفي ،وكالات شهدت العاصمة العراقية بغداد، الأحد، حملة اعتقالات واسعة طالت عدداً من السياسيين ونواب البرلمان، على خلفية…
أكمل القراءة » -
رياضة
طارق مراد يكتب لـ «30 يوم»: منتخب مصر يفتح صفحات المجد والتاريخ مع الكرة العالمية
مازال منتخب الفراعنة يقلب ويفتح صفحات المجد في عرس الكرة العالمية بمونديال 2026.. ويمكن القول ان سقف طموحاته ارتفع للذهاب …
أكمل القراءة » -
رياضة
كندا أول المتأهلين لدور الـ16.. صاروخ إستاكيو ينهي مغامرة جنوب أفريقيا بالمونديال
كتب- محمد عطية تأهل منتخب كندا لدور الـ16 لبطولة كأس العالم بعد تخطيه جنوب إفريقيا بهدف مقابل لا شيء، على…
أكمل القراءة » -
توب
جفاف البشرة خلال السفر بالطائرة.. الأسباب والعلاج
كتبت- داليا عبد العزيز يتسبب السفر بالطائرة غالبا في إلحاق ضرر بالبشرة، فالسفر على ارتفاع 30 ألف قدم، قد يسبب…
أكمل القراءة » -
كُتّاب وآراء
الإعلامية نيفين رجب تكتب لـ «30 يوم»: المديح المزيف
لا تجعل أهم أحلامك وأهدافك أن تعلو بصوتك أمام الجميع وتصيح بها في كل مكان وتبوح بها لكل الكائنات، وكأن…
أكمل القراءة » -
رياضة
مونديال 2026.. موديبا ينقذ جنوب أفريقيا أمام كندا في الشوط الأول
كتب- محمد عطية تعادل منتخب كندا مع جنوب أفريقيا، في الشوط الأول من اللقاء المقام على ملعب “لوس أنجلوس” بالولايات…
أكمل القراءة » -
توب
ريبيرو مدرب الأهلي السابق يكشف سر تفوق الفراعنة في المونديال
تحدث خوسيه ريبيرو المدير الفني السابق لفريق الأهلي ، عن بطولة كأس العالم ومنتخب مصر بعد الوصول إلى دور الـ32…
أكمل القراءة » -
رياضة
أشرف حكيمي يتحدث عن لحظة تصاب فيها جماهير المغرب بالجنون
كتب- محمد فوزي تحدث أشرف حكيمي نجم منتخب المغرب وفريق باريس سان جيرمان الفرنسي، عن طموحات منتخب بلاده في بطولة…
أكمل القراءة » -
رياضة
أحمد حجازي يقترب من بيراميدز
كتب- محمد فوزي اقترب نادي بيراميدز من التعاقد مع أحمد حجازي ، مدافع منتخب مصر، خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية.…
أكمل القراءة »