تسأل النساء اللاتي تعانين من حب الشباب، هل البيض السبب؟ أم لا، لا سيما إذا كانت تتبع نظام غذائي يومي يشمل على وجود بيضة أو أكثر في وجبة الفطار يوميًا، حتى لا يتفاقم الأمر ويزيد حب الشباب في بشرتها، أو يكون السبب في انتشار حب الشباب من الأساس.
هل البيض يسبب حب الشباب
لذلك في السطور التالية يتناول موقع 30 يوم، هل البيض يسبب حب الشباب؟ ، لتتعرف المرأة هل يجب تناول البيض دون قلق أو يجب التوقف عنه إذا كان السبب في انتشار حب الشباب.
وقد يشير البعض إلى أن البيض يمكن أن يؤثر على حب الشباب ووجوده ولكن في عدة حالات أو لعدة أسباب تتوقف على صحة الأمعاء، وكمية وعدد المرات التي يتم فيها تناول البيض، أو ما إذا كان الشخص يعاني من الأساس من الحساسية أم لا.
البيض يحارب حب الشباب ولكن
في الأساس البيض يحارب حب الشباب حيث أن صفار البيض فعالًا ضد حب الشباب بفضل احتوائه على بعض العناصر الهامة مثل الزنك، وأيضا فيتامين د الهام للبشرة والجلد ، والبيوتين، وفيتامين ب2، وفيتامين أ، ولكن في حالة إذا كانت المرأة تعاني ن بعض الانتفاخ أو ظهور حبوب بعد تناول البيض، هنا يمكن أن نقول أن هناك مشكلة في هضم البروتين الموجود في بياض البيض أو يحفز التهاب حب الشباب لديها وفي هذه الحالة يمكن أن تكون الإجابة نعم يسبب حب الشباب .
ومن ناحية أخرى يحذر الأطباء من الإفراط في تناول البيض، تجنبا لمشكلة متلازمة تسرب الأمعاء بالأخص في حال وجود حساسية تجاه البيض، حيص يصعب هضم البيض ما يؤدي إلى مروره عبر الحاجز المعوي إلى مجرى الدم وإطلاق استجابة التهابية وبالتالي ظهور حب الشباب.
طريقة اكتشاف أن البيض سبب حب الشباب أم لا
وتعد الطريقة الأفضل والفعالة، لمعرفة إذا كان البيض السبب وراء حب الشباب، هي التوقف عن تناول البيض لمدة شهر مثلا، وفي حالة أن البيض هو السبب في التهاب البشرة وظهور الحبوب، نجد أن حب الشباب اختفى وأصبحت البشرة صافية من أول أسبوع إلى 10 أيام.
