كتبت: داليا عبد العزيز
أكدت أخصائية البشرة والشعر مريم عبد الغني، أن الأدوات المهتززة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر تُحقق الفوائد التالية:
تقشير البشرة:
الأداة المناسبة (أداة 7 في 1) لتجديد الخلايا و إزالة الشوائب.
تدليك الوجه:
الأداة المناسبة (مدلك 24 قيراط) لشدّ الجلد وتوحيد اللون.
تحفيز فروة الرأس:
الأداة المناسبة (فرشاة سيليكون) لتعزيز نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية.
أما عن أبرز النصائح لاختيار الأداة المناسبة، فهي:
اختاري الفرش الكهربائية للتنظيف اليومي، أما أجهزة الهيدروديرمابراشن فللعناية الشاملة.
تأكدي من وجود خاصية التحكم اللاسلكي والتايمر التلقائي للاستخدام المريح.
يُعد السيليكون هو الخيار الأمثل للبشرة الحساسة.
أفضل الطرق الطبيعية التقليدية لتحفيز الدورة الدموية للبشرة والشعر.
الطرق الطبيعية لتحفيز الدورة الدموية للعناية بالبشرة والشعر لا تقل أهمية عن الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بهما
الطرق الطبيعية لتحفيز الدورة الدموية للعناية بالبشرة والشعر لا تقل أهمية عن الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بهما.
تدليك فروة الرأس
وأكدت أخصائية البشرة والشعر مريم، أن دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا، أثبتت أن تدليك فروة الرأس لمدة 4 دقائق يوميًا يزيد سمك الشعر بنسبة (15- 20 % خلال 6 أشهر )، وبالتالي سيكون للطرق التقليدية مكانًا بين التقنيات الحديثة، وخصوصًا أنها لا تكلف سوى دقائق معدودة لكنها تُغير الصحة الجمالية من الجذور، وأبرزها:
طرق طبيعية لتحفيز الدورة الدموية للبشرة
– تدليك الوجه بزيت جوز الهند الدافئ، وقطرات من زيت إكليل الجبل بحركات دائرية يوميًا لمدة 5 دقائق.
– ماسك ملعقة صغيرة من القرفة و آخرى من العسل لتنشيط الدورة الدموية 3 مرات في الأسبوع لمدة دقيقتين فقط، وشطب الوجه بالماء الدافئ ثم البارد.
– طرق تقليدية لتنشيط الدورة الدموية للشعر وفروة الرأس
– تدليك فروة الرأس بخليط الزنجبيل الطازج وزيت الخروع لمدة 10 دقائق.
– تدليك فروة الرأس بغسول إكليل الجبل والقراص لزيادة تدفق الدم لفروة الرأس.
– تمارين طبيعية تعزز التروية الدموية
اليوجا المقلوبة:
لتدفق الدم للوجه وفروة الرأس ضد الجاذبية.
تمارين التنفس:
تزيد الأكسجين في الدم بنسبة 20 %.
القفز بالحبل لمدة 10 دقائق يوميًا: لتنشيط الدورة الدموية للجسم والبشرة والشعر في آن واحد.
أطعمة ومشروبات محفزة للدورة الدموية
الرمان:يحتوي على “بونيكالاجين” يزيد إنتاج أكسيد النيتريك (موسع وعائي طبيعي).
الشاي الأخضر:
تُنشط مادة “EGCG”الدورة الدموية الطرفية.
الفلفل الحار”الكابسيسين”: يُحفز مستقبلات الحرارة في الجلد.
البنجر:
النترات الطبيعية فيه تتحول إلى أكسيد النيتريك في الدم.
وأخيرًا، تخيلّي أن كل نبضة قلب تُرسل أنهارًا ذهبيةً من الأكسجين والغذاء إلى خلايا بشرتكِ وبصيلات شعركِ بعد اعتمادكِ على الأدوات المهتزة بالموسيقى للعناية بالبشرة والشعر، أوالطرق الطبيعية السالفة الذكر؛ فكيف ستكون إطلالة المشرقة ودورتكِ الدموية.
قرأ أيضا
وسائل استعادة البشرة مرونتها ونضارتها في العقد الرابع
