المطبخ
المطبخ هو قسم يقدم لك أشهى الوصفات والأطباق من مختلف البلدان والثقافات يمكنك تعلم كيفية إعداد وجبات صحية ولذيذة بخطوات سهلة ومكونات متوفرة
-
طريقة عمل بفتيك اللحمة بتتبيلة لاتقاوم وفوائد صحية
كتبت- داليا عبد العزيز: طريقة عمل بفتيك اللحمة ،مع بعض الأسرار للحصول على أفضل النتائج لتستمعي بوجبة اللحم المقرمشة بتتبيلة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل صينية اللحم بالفرن بطريقة صحية وبطعم لذيذ
كتب: ممدوح عبد الكريم صينية اللحم بالفرن، خاصة إذا تم إعدادها بطريقة صحية، يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
الشيف آية حبيب تعود بعد غياب بمفاجأة لمتابعيها
تصدرت الشيف آية حبيب محركات البحث على جوجل في الساعات الأخيرة بعد عودتها الحميدة المفاجئة والتي آثارت تفاعلا على مواقع…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل السمك المشوي بالردّة .. تعرف على الفوائد الصحية
كتبت: داليا عبد العزيز يُعد السمك المشوي من الأكلات الخفيفة سريعة التحضير التي يمكن تناولها عند الغداء، ويمكن تقديمه مع…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل القرنبيط المحمر مع البروكلي للريجيم .. والفوائد الصحية
كتبت – داليا عبد العزيز القرنبيط المحمر مع البروكلي للرجيم يحتوي البروكلي على كمية كبيرة من الألياف التي تساهم في…
أكمل القراءة » -
سلطة وساندوتش تونة بالمايونيز .. أكلة سريعة ولذيذة .. الفوائد الصحية
كتبت: ميرفت أبو الأنوار: التونة بالمايونيز، رغم مذاقها اللذيذ، إلا أن فوائدها الصحية تتأثر بمكوناتها. فالتونة نفسها مصدر جيد للبروتين…
أكمل القراءة » -
تناول العشاء الخاطئ يسبب السكري والسمنة .. تعرف على أفضل توقيت
توصلت العديد من الأبحاث إلى أن توقيت تناول العشاء قد يسبب السكري والسمنة، ويؤثر بشكل كبير على جودة النوم. نوعية…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل السبانخ المصرية بالطشة بطعم لذيذ .. الفوائد الصجية
كتبت- داليا عبدد العزيز السبانخ بالطريقة المصرية، يعتبر من الخضروات التي تدخل في معظم الوصفات، حتى أنه يدخل كحشوة في …
أكمل القراءة » -
طريقة عمل التونة بالخضار .. وجبة سريعة ولذيذة الطعم ومفيدة صحيًا
كتب – فايز الصفدي : تُعد وجبة التونة بالخضراوات من دون زيت مع عصير الليمون والخس على خبز أسمر وجبة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكوارع بطعم لايقاوم .. وفوائدها الصحية
كتبت: منيرة بريبش الكوارع طبق صحي يفضله الكثيرون حيث يعمل على تعزيز الصحة العامة بشكل عام وتعزيز صحة المفاصل والعظام…
أكمل القراءة »