صحتك في رمضان
-
توب
صحتك في رمضان 18 .. نصائح لمرضى القلب .. تجنبوا هذه الأطعمة
يقول الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، إن التغذية السليمة المتوازنة تلعب دوراً مهماً للحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 17 .. النوم بعد وجبة الإفطار مضر بالصحة .. اعرف أكتر
اعتاد الكثيرون على النوم ولو نصف ساعة بعد الإفطار لتجديد النشاط قبل صلاة العشاء والتراويح والسهر حتى السحور وصلاة الفجر.…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 16 .. العدد الأمثل لتناول حبات التمر أثناء وبعد الإفطار
من أفضل الأشياء للإفطار خلال شهر رمضان المبارك هو البدء بتناول حبات من التمر بمختلف أنواعه. العدد الأمثل لأكل حبات…
أكمل القراءة » -
المطبخ
صحتك في رمضان 14 .. براعم البروكلي يحسن مستويات السكر في الدم ووقاية من السرطان
كشف بحث جديد، أن مضاد الأكسدة السلفورافان، الموجود في براعم البروكلي بتركيزات عالية، يمكنه أن يُحسن مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 13 .. نصائح للأطفال الصائمين .. ومتى يجب كسر الصيام فورًا
مع الصيام ينخفض مستوى السكر في الدم، مسببا الشعور بالدوخة، والهبوط، ما يؤثر على الأطفال الصائمين ونشاطهم أثناء نهار رمضان.…
أكمل القراءة » -
منوعات
صحتك بالدنيا في رمضان 11 .. أطعمة يجب الابتعاد عنها في وجبتي الإفطار والسحور
خلال شهر رمضان يتمكن الجسم من التخلص من السموم المخزنة فيه من خلال ساعات الصيام الطويلة في حال أخذ بالاعتبار…
أكمل القراءة » -
منوعات
صحتك بالدنيا في رمضان 10 .. المبالغة في شرب الماء قد يتسبب في الوفاة .. اعرف السبب
يشرب العديد من الأشخاص في رمضان كميات كبيرة من الماء، سواء في وقت الإفطار أو وقت السحور، وهناك العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك بالدنيا في رمضان 8 .. متى يصبح الإفطار ضروري للمرأة المرضعة
كتبت- داليا عبد العزيز: تخشى الكثيرات من الأمهات على أطفالهن الرضع خلال الصيام ويتساءلن دائما، هل يؤثر الصيام على غذاء…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك بالدنيا في رمضان 6 .. مخاطر صحية خطيرة عند تناول هذا المشروب لكسر الصيام .. تقدمه التونسية منيرة بريبش
يحذر الأطباء من عادات سيئة تؤثر على الصحة العامة للإنسان خاصة خلال شهر رمضان المبارك وذلك في حال كسر الصيام…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك بالدنيا في رمضان 2 .. تجنب عادات تزيد من فرص الإصابة بالسرطان .. تقدمه التونسية منيرة بريبش
يمكنك تجنب بعض العادات، لتقليل خطر الإصابة بالسرطان والحفاظ على صحتك خلال رمضان وخارجه. فهناك بعض العادات التي قد تزيد…
أكمل القراءة »