فائدة النوم ليلا
-
توب
عدد ساعات النوم الكافية لمكافحة الشيخوخة
كشفت دراسة حديثة إلى أن عادات النوم ربما تؤثر على معدل شيخوخة أعضاء الجسم. وشملت الدراسة التي أجراها فريق من…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة : التدريبات الرياضية تنشط الذاكرة وتقوي القدرات العقلية
أكدت دراسة علمية جديدة ،أن ممارسة التدريبات الرياضية تنشط الذاكرة والقدرات العقلية لمدة 24 ساعة. وشملت الدراسة التي أجراها فريق…
أكمل القراءة »