المطبخ
المطبخ هو قسم يقدم لك أشهى الوصفات والأطباق من مختلف البلدان والثقافات يمكنك تعلم كيفية إعداد وجبات صحية ولذيذة بخطوات سهلة ومكونات متوفرة
-
أطعمة غنية بفيتامين« د » تحمي الجسم من أمراض خطيرة
كتبت – ميرفت أبو الأنوار فيتامين “د” أحد العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام وقوة العضلات وتعزيز جهاز المناعة. ويرتبط فيتامين…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير حلوى الكانولي الإيطالية بشكل وطعم لذيذ .. الفوائد الصحية
كتبت- ميرفت أبو الأنوار كانولي .. هي حلوى معجنات صقليه , الكانولي له شهرة كبيرة في المجتمع الإيطالي الأمريكي، أصل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكاليماري « السبيط » المحشي بالجمبري
كتبت- مي الخياط يُعدّ الكاليماري من المأكولات البحرية التي تتميز بطعمها اللذيذ والمحبب، يحتوي الكاليماري على العديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل فطائر البيتزا .. الفوائد الصحية
كتبت- منيرة بريبش يمكن للبيتزا أن توفر عناصر غذائية مهمة مثل البروتين والكالسيوم والفيتامينات، خاصة إذا أُضيفت إليها الخضروات والحبوب…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل محشي الكاليماري « السبيط » .. الفوائد الصحية
كتبت- مي الخياط محشي الكاليماري هو طبق بحري لذيذ يتم تحضيره بحشو تجويف الكاليماري “السبيط” بخليط من الأرز مع البصل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل لحمة بالصوص البني مع الأرز .. الفوائد الصحية
كتبت – مي الخياط لحمة بالصوص البني مع الأرز الأبيض، ستيك اللحمة بالصوص البني مع الأرز من الوصفات الغربية التي…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سمك القراميط بالصلصة بطعم شهي ولذيذ .. الفوائد الصحية
كتبت- مي الخياط سمك “القرموط” أو القراميط من الأصناف البحرية الشهية، ومن الأسماك الغنية باللحم الوفير في جسمه، ما يجعله…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل شوربة الخضار والكريمية بطريقة صحية ومفيدة للجسم
كتب – ممدوح عبد الكريم شوربة الخضار من أهم أنواع الشوربة التى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة،…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل حلوى قرن الغزال .. تقدمه التونسية منيرة بريبش
طريقة عمل حلوى قرن الغزال سهلة وبسيطة وأكلة بطعم ومذاق رائع المقادير: 500 غ فرينة-دقيق- 20 غ زبدة 100 غ…
أكمل القراءة » -
طرق استخدام عشبة الدميانة وتحذيرات في بعض المواقف
كتبت: منيرة بريبش بعد التعرف – في موضوع سابق قبل 3 أيام عن طبيعة وفوائد عشبة الدميانة – نركز في…
أكمل القراءة »