المطبخ
المطبخ هو قسم يقدم لك أشهى الوصفات والأطباق من مختلف البلدان والثقافات يمكنك تعلم كيفية إعداد وجبات صحية ولذيذة بخطوات سهلة ومكونات متوفرة
-
أطعمة بروتينية تعزز بناء العضلات والصحة العامة
البروتين، عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن الأهمية الحصول…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية أمريكية: طبق الفول مهم في النظام الغذائي.. اعرف السبب
رغم أن تناول الفول قد يسبب اضطرابات في المعدة في بعض الأحيان، فإن خبيرة في مجال التغذية تقول إنه لا…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الجزر متعددة .. وجبة إفطار خفيفة بداية صحية لـ يومك
عصير الجزر أحد المشروبات الصحية التي تُعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي، لأنه يجمع بين النكهة اللذيذة والفوائد الصحية المتعددة. يتميز…
أكمل القراءة » -
كفتة الشوفان الصحية .. وجبة مفيدة غذائيًا ولذيذة الطعم
كفتة الشوفان كوجبة صحية متكاملة، حيث تحتوي على البروتينات والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ويمكنك إدخال أي عنصر غذائئي تُفضله في…
أكمل القراءة » -
تواصل ارتفاع أسعار البيض بشكل غير مبرر .. سعر الطبق وصل إلى ١٨٠ جنيه
كتبت- جيهان موهوب: على الرغم من أن مصر أعلنت الاكتفاء الذاتي من للبيض الا أن الأسعار تواصل الارتفاع الأمر الذى…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير عصيدة البوفريوة البندق .. تقدمها التونسية منيرة بريبش
عصيدة البوفريوة (البندق) المكونات : 300 جرام عجينة البندق -120 جرام فارينة ( طحين – 90 جرام سكر – 4…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكيكة بالشوكولاتة
طريقة عمل الكيكة بالشوكولاتة طريقة عمل الكيكة بالشوكولاتة هل ترغب في تجربة كيكة شوكولاتة لذيذة وسهلة التحضير؟ في هذا المقال،…
أكمل القراءة » -
الكسكسي التونسي بالعلوش .. وجبة لذيذة و السر منيرة بريبش
طريقة تحضير الكسكسي التونسي بالعلوش (لحم الخروف ) المكونات : كجم كسكسي رطل لحم علوش حمص منقوع بطاطة (بطاطس) جزر…
أكمل القراءة » -
طريقة طبخ ” البامية” بطعم لذيذ وجذاب ومفيدة صحيًا – صور
الطبخ كل يوم متعة، و الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات .. ونقدم لك شبه يومي طبخة جديدة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكريم شانتيه سهل ولذيذ
طريقة عمل الكريم شانتيه سنقوم بعرض طريقة عمل الكريم شانتيه لأنه من مكملات الحلويات، إنه اللمسة اللذيذة التي تضيف نعومة…
أكمل القراءة »