يشرب العديد من الأشخاص في رمضان كميات كبيرة من الماء، سواء في وقت الإفطار أو وقت السحور، وهناك العديد من الأشخاص ممن يبالغ في شرب المياه.
فبالرغم من أن شرب الماء أمر مفيد وصحي للجسم، إلّا أن المبالغة فيه يسبب حالة تسمى تسمم الماء يسبب كثير من الأضرار الخطيرة للجسم، وقد يؤدي إلى الوفاة.
تسمم الماء هو عبارة عن خلل يحدث في وظائف المخ، بسبب شرب كميات كبيرة من الماء، ما يسبب تخفيف نسبة المعادن في الدم وخصوصاً الصوديوم، وحين يقل مستوى الصوديوم في الدم عن 135 مللي مول في اللتر فإنه يسبب الكثير من المشاكل.
فشرب الماء بكميات كبيرة يسبب تورم في خلايا المخ، فتضغط هذه الخلايا على الجمجمة المحيطة بها، فيسبب هذا العديد من الأعراض مثل:
الصداع.
الغثيان.
القيء.
وقد يصبح الأمر أخطر فيسبب:
الدوخة.
تشنجات العضلات.
ارتفاع ضغط الدم.
الرؤية المزدوجة.
خلل في الإحساس.
صعوبة التنفس.
