كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تفاصيل الطقس غدا الخميس الموافق 20 يونيو.
وقالت الأرصاد أن غدا الخميس البداية الفلكية لفصل الصيف، حيث يشهد نصف الكرة الشمالي أطول نهار وأقصر ليل خلال العام إيذاناً ببدء فصل الصيف والذي يستمر قرابة الثلاثة أشهر حيث تتعامد الشمس على مدار السرطان.
وفي فصل الصيف يكون الاحساس أعلى بارتفاع الحرارة، بسبب زيادة نسب الرطوبة والتأثر بمنخفض الهند الموسمي الذي يتمركز في جنوب آسيا ممتدا إلى شبه الجزيرة العربية وآسيا الصغرى وشرق البحر المتوسط وقبل وصول الكتل الهوائية إلى جمهورية مصر العربية تمر عبر البحر المتوسط فتحمل المزيد من الرطوبة والتى تعطي إحساساً أكثر بالحرارة.
ويشهد الطقس غدا الخميس، أول أيام فصل الصيف، ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة على البلاد بقيم تتراوح ما بين درجتين إلى ثلاث درجات مئوية، على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى.
ويكون حالة الطقس غدا، شديد الحرارة نهارا على أغلب الأنحاء، حار على السواحل الشمالية، مائل للحرارة ليلا على أغلب الانحاء، معتدل للحرارة على السواحل الشمالية.
درجات الحرارة المتوقعة خلال الطقس غدا، كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري 38
السواحل الشمالية 32
جنوب سيناء 42
شمال الصعيد 40
جنوب الصعيد 45
نصائح للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة
ووجهت هيئة الأرصاد الجوية نصائح للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الجو والتخفيف من حدتها.
– شرب الماء بكثرة في الأيام الحارة.
– الابتعاد عن تناول الوجبات بكميات كبيرة واستبدالها بكميات صغيرة.
– التقليل من تناول السكريات والحلويات والاستبدال بالفاكهة المثلجة أو العصائر الطبيعية.
– الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة.
– تغطية الرأس
يجب تغطية الرأس قبل الخروج من المنزل في الموجة الحارة من خلال ارتداء قبعة على الرأس، لتقليل الإصابة بضربات الشمس.
– استخدام كريم واقي من الشمس
وذلك لحماية الجلد من الإصابة بالحروق وأضرار أشعة الشمس.
– ارتداء الملابس الخفيفة
يجب ارتداء الملابس الخفيفة الفضفاضة في الأجواء الحارة، لأن الثقيل منها يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مع مراعاة أن تكون فاتحة اللون ومصنوعة من القطن.
– استعمال النظارة الشمسية
تمنع النظارات الشمسية من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس من اختراق القرنية وإصابتها بالالتهاب.
