كتبت- داليا عبد العزيز
الشتاء يجلب تحديات خاصة بالبشرة، وغالباً ما يدفع الناس للتساؤل: ” لماذا تصبح بشرتي داكنة في الشتاء؟ ”
في فصل الشتاء، يصبح الهواء جافًا، وتنخفض درجات الحرارة، وتقل مستويات الرطوبة. ونتيجة لذلك، تفقد بشرتك رطوبتها بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى جفافها.
ولا يقتصر الجفاف على كونه مزعجًا فحسب، بل غالبًا ما يسبب تهيجًا والتهابًا، مما قد يعيق عملية الشفاء والترميم الطبيعية للبشرة.
عندما تتعرض بشرتكِ للتهيج، قد تُنتج كمية إضافية من الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لونها، كرد فعل وقائي.
ويمكن أن يؤدي هذا الإنتاج الزائد إلى ظهور بقع داكنة، أو مناطق غير متجانسة اللون، أو تفاوت في لون البشرة، مما يجعلها تبدو أغمق في فصل الشتاء.
وهذا شائع بشكل خاص لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة ، ولدى أولئك الذين عانوا من فرط التصبغ من قبل.
أسباب وراء اسمرار البشرة في فصل الشتاء .
تناول الأطعمة الساخنة:
في فصل الشتاء، يؤدي تناول أطعمة مثل القهوة والشاي والمكسرات والتوابل والكحول إلى احمرار وتهيج الجلد.
وتؤدي زيادة هذه المشاكل الجلدية إلى فرط التصبغ.
عملية تجدد الخلايا الأبطأ:
يتسبب الطقس البارد والجاف أيضًا في حدوث عملية تجدد الخلايا بشكل أبطأ مقارنة بالجلد الطبيعي، ما يؤدي إلى تراكم العديد من خلايا الجلد الميتة ويسبب سطحًا باهتًا وغير متساوٍ.
انخفاض تدفق الدم:
يتسبب الطقس البارد أيضًا في انقباض الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما قد يؤدي إلى زيادة اسمرار البشرة.
التغيرات الهرمونية:
يعاني البعض من تغيرات هرمونية تحدث في بداية فصل الشتاء، ما قد يؤثر على تصبغ الجلد.
العوامل البيئية:
الهواء الجاف والتعرض لأشعة الشمس وبصرف النظر عن هذه الأسباب الشائعة، فإن الأسباب البيئية لاسمرار البشرة في فصل الشتاء تعود إلى:
الميلانين الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية: حتى خلال فصل الشتاء، عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس، يزداد محتوى الميلانين لمكافحة أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويؤدي هذا التأثير إلى لون بشرة أغمق.
الضرر الناجم عن الجفاف:
يؤدي الهواء الجاف في فصل الشتاء إلى تجريد الجلد من الرطوبة، مما يجعل الحاجز الواقي للجلد أضعف وأكثر عرضة لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي يتغذى عليها الميلانين.
تحسين التصبغ:
يؤدي كلا هذين السببين إلى زيادة التصبغ، حيث تحاول البشرة التعويض عن الإجهاد المزدوج الناتج عن الجفاف والشمس.
كيفية تجنب اسمرار البشرة في الشتاء
- رطبي بشرتك من الداخل والخارج
يؤدي الجفاف الناتج عن فصل الشتاء إلى تفاقم التصبغات، حيث يجعل البقع الداكنة تبدو أكثر امتلاءً ووضوحًا، مما يسبب اسمرار البشرة. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.
ولضمان ترطيبها من الخارج، استخدمي مرطبات تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا، وحمض الهيالورونيك، أو الجلسرين لحبس الرطوبة.
- أضف فيتامين سي إلى روتينك اليومي
خلال فصل الشتاء، قد يساعد استخدام مصل أو كريم يحتوي على فيتامين سي في تفتيح البقع الداكنة، وتقليل عدم توحد لون البشرة، والحماية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
- استخدم واقي الشمس بانتظام
يتجنب الكثيرون استخدام واقي الشمس في الشتاء، لكن الأشعة فوق البنفسجية موجودة على مدار العام وقد تزيد من تصبغات الجلد. لذا، اختاري واقي شمس واسع الطيف مزود بمرشحات للأشعة فوق البنفسجية لحماية بشرتكِ خلال فصل الشتاء.
- العلاجات الطبيعية
قد تكون العلاجات التقليدية فعّالة في إزالة التصبغات الناتجة عن فصل الشتاء. استخدمي أقنعة مصنوعة من مكونات مثل الكركم والعسل وعصير الليمون لتفتيح البشرة وتخفيف البقع الداكنة.
- قشري البشرة بلطف
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تزيد من ظهور التصبغات. اختاري مقشرات لطيفة تحتوي على حمض اللاكتيك أو إنزيمات البابايا، فهي لطيفة وفعالة للاستخدام خلال فصل الشتاء.
موضوعات متعلقة
خطوات الوصول لـ بشرة ساحرة وجذّابة على الطريقة المغربية
مساج الوجه يزيل التعب والضغوط والترهلات .. فوائده للبشرة
