دراسة سويدية عن قلة النوم

قلبك في خطر .. كلمة السر عدد ساعات النوم

النوم الجيد له أهمية بالغة وتأثيرا كبيرا على صحة الإنسان، حيث تشير الأبحاث والدراسات إلى وجود نطاق أمثل لعدد ساعات…