المشروم المطهي والمقلي

أطعمة غنية بفيتامين« د » تحمي الجسم من أمراض خطيرة

كتبت – ميرفت أبو الأنوار فيتامين “د” أحد العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام وقوة العضلات وتعزيز جهاز المناعة. ويرتبط فيتامين…