السبانخ
-
المطبخ
طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة بطعم مختلف ومذاق ولا أروع
تونس – منيرة بريبش : تعتبر فطيرة السبانخ بالجبنة من الأطباق الشهية والمغذية، التي تتميز بمكوناتها الطازجة ونكهتها اللذيذة. يمكن…
أكمل القراءة » -
المطبخ
طاجن جبنة بالسبانخ.. الفوائد الصحية
تونس – منيرة بريبش : من الفوائد الصحية لـ وجبة “جبنة السبانخ” والريكوتا غنية بالبروتين والكالسيوم والحديد والفيتامينات مثل فيتامين…
أكمل القراءة » -
صحة
السبانخ كنز صحي .. يحمي القلب .. وقاية من السرطان .. يوقف قطار الشيخوخة
تصنف السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء المليئة بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ووصولًا إلى الألياف، والتي تمنح…
أكمل القراءة »