وجبة الإفطار
-
توب
صحتك في رمضان 17 .. النوم بعد وجبة الإفطار مضر بالصحة .. اعرف أكتر
اعتاد الكثيرون على النوم ولو نصف ساعة بعد الإفطار لتجديد النشاط قبل صلاة العشاء والتراويح والسهر حتى السحور وصلاة الفجر.…
أكمل القراءة » -
منوعات
صحتك بالدنيا في رمضان 11 .. أطعمة يجب الابتعاد عنها في وجبتي الإفطار والسحور
خلال شهر رمضان يتمكن الجسم من التخلص من السموم المخزنة فيه من خلال ساعات الصيام الطويلة في حال أخذ بالاعتبار…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك بالدنيا في رمضان 4 .. نصائح مهمة خلال الصيام .. تقدمها التونسية منيرة بريبش
من الضروري الحصول على التغذية السليمة في الفترة التي بين وجبتي الإفطار (وجبة المساء) والسحور (وجبة الصباح قبيل الفجر) حتى…
أكمل القراءة » -
توب
وجبة الإفطار حماية من أمراض القلب والاكتئاب
كشفت دراسة صينية أن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية ربما يساعد في حماية مرضى أمراض القلب من الإصابة بالاكتئاب.…
أكمل القراءة » -
توب
الانتظام في وجبة الإفطار يساعد على ترويض ارتفاع ضغط الدم
يعاني كثيرون من ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض يرتبط إلى حد كبير بنمط الحياة والطعام والشراب لا سيما فيما يتعلق…
أكمل القراءة »