صحتك في رمضان
-
توب
صحتك في رمضان 29 .. كيف تتجنب التعب والأمراض الفجائية خلال العيد
بعد العادات الغذائية خلال شهر الصيام، يأتينا عيد الفطر ليغير هذا النظام بشكل مفاجئ وسريع. ولا يقتصر الأمر على إمكانية…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 28 .. أطعمة ومشروبات تحرق دهون البطن والجسم
تلعب بعض الأغذية والمشروبات دورًا في حرق دهون الجسم إذا ما أدخلتها ضمن حمية غذائية متوازنة مع ممارسة التمارين الرياضية، إذ…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك في رمضان 27 .. الإفراط في تناول حلويات العيد يسبب مشاكل للحامل وجنينها
يتسبب الإفراط في تناول حلويات العيد إلى مضاعفات صحية خاصةِ على السيدات خلال فترة الحمل، وعلى الجنين نفسه. حيث يظهر…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 26 .. فوائد عين الجمل
عين الجمل من أفضل المكسرات للجميع صغار وكبار وخاصة للنساء، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، بشرط تناوله بشكل يومي. فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك في رمضان 25 .. عادات تحافظ على صحة الكُلى
بعد ساعات الصيام في رمضان، يلجأ البعض لتناول الطعام بشكل غير صحي، ما قد يؤثر بالسلب على الكلى. وبحسب موقع…
أكمل القراءة » -
أخبار مصر
صحتك في رمضان 24 .. أضرار القهوة المُجهزة من الآلات الحديثة
كشفت دراسة جديدة مفاجأة عن القهوة المجهزة من معظم آلات القهوة الحديثة في أماكن العمل. بينت الدراسة التي أجراها باحثون…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 23 .. فوائد الإفطار على شوربة العدس
شوربة العدس من الأطعمة الشتوية التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، وتساعد على الشعور بالدفء وتقلل من فرص…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 22 .. تحذير من تناول هذه المشروبات في رمضان
حذر الدكتور المصري، حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، من الإفراط – خلال شهر رمضان- في تناول…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك في رمضان 21 .. فوائد وأضرار العرقسوس والتمر الهندي
أكد الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، أن مشروب العرقسوس من المشروبات الرمضانية التي تسبب بعض…
أكمل القراءة » -
توب
صحتك في رمضان 19 .. فوائد الزبيب للصائم بشروط
يعد الزبيب من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، ويعتبر خيارًا شائعًا في شهر رمضان سواء عند الإفطار أو السحور، حيث يحتوي…
أكمل القراءة »