ساعات نوم إضافية

ساعات النوم الإضافية نهاية الأسبوع تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

مازالت الدراسات والنظريات تؤكد على أهمية النوم وفوائده الكبيرة على صحة الإنسان وخاصة القلب وتأخر الشيخوخة. و كشفت دراسة حديثة…