تأثير قلة النوم على الصحة

قلة النوم قنبلة موقوتة تهدد صحتك .. تفاصيل

قلة النوم ليست مجرد شعور بالإرهاق، بل هي قنبلة موقوتة تهدد صحتك، مزاجك، وإنتاجيتك اليومية. النوم ليس رفاهية، فالنوم ضرورة…