بذور مفيدة للصحة

لب عباد الشمس يحمى القلب والدماغ ويتصدى لـ الشيخوخة

الكثيرون ينظرون لها على أنها مجرد بذور لـ التسلية ” فقط بعيدا عن فوائدها الجمة والتي يوضي بعض الخبراء بتناولها…