المشي
-
تريندات
بريطانية عمرها 97 عاما وتحطم رقم المشي على جناح طائرة
تفاعل رواد التواصل الاجتماعي مع السيدة البريطانية بيتي بروميج البالغة من العمر 97 عامًا، والتي حطمت رقمها القياسي في موسوعة…
أكمل القراءة » -
كُتّاب وآراء
الإعلامي خالد سالم يكتب لـ «30 يوم»: فوق الستين
حين يتجاوز الإنسان الستين من عمره، لا يعني ذلك أنه وصل إلى نهاية الطريق، بل ربما يكون قد بلغ المرحلة…
أكمل القراءة » -
توب
دراسات تحذر من عادة تسبب مشاكل خطيرة على الصحة
حذر باحثون في دراسة حديثة من عادة تشكل خطورة حقيقية على صحة الشخص حتى من هم في سن الشباب. وشددت…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
فوائد المشي .. تحرك أكتر .. اجلس أقل تبتعد عنك 13 نوعًا من السرطان
كشفت دراسة علمية واسعة النطاق قامت بها جامعة أكسفورد البريطانية، وشملت أكثر من 85 ألف شخص ،عن أن المشي، مهما…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح مهمة لـ تجنب سلبيات الشيخوخة
فترة الشيخوخة تتسم بتغيرات جسدية متعددة وتربك الشخص وتنعكس على جوانبه النفسية وتلقي بظلالها على الوجه والجسد عمومًا ولابد للشخص…
أكمل القراءة »