الانسولين في الجسم

الصيام المتقطع والنظام الغذائي الصحي.. فوائدهما كثيرة

كشفت دراسة حديثة أن “الصيام المتقطع” و”اتباع نظام غذائي صحي” أديا إلى تحسين مقاومة الأنسولين والوظيفة الإدراكية لدى كبار السن…