أطعمة غذائية

أطعمة تقوي العين .. وتُحسن الرؤية الضعيفة

كشف دراسات حديثة أن بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضراوات الورقية والفواكه الحمضية والأسماك الدهنية والمكسرات والبذور والبيض والجزر…