وجبة الافطار

الوجبة الصباحية مهمة لتجنب الجلطات الدماغية .. وكيف ينسجم ويستفيد الجسم من الصيام

أظهرت دراسات عديدة أن تجاهل توقيت الوجبات وتكرارها يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن يؤدي تخطي وجبة…