كم خطوة يوميا تفيد الجسم

فوائد المشي .. تحرك أكتر .. اجلس أقل تبتعد عنك 13 نوعًا من السرطان

كشفت دراسة علمية واسعة النطاق قامت بها جامعة أكسفورد البريطانية، وشملت أكثر من 85 ألف شخص ،عن أن المشي، مهما…