تناول الوجبات في رمضان

صحتك بالدنيا في رمضان 5 .. الترتيب المثالي للوجبات

الأصل في رمضان هو خسارة الوزن الزائد، طالما التزم الصائم بتناول الطعام بشكل متوازن. ويحذر المتخصصون في التغذية من تناول…