المطبخ
المطبخ هو قسم يقدم لك أشهى الوصفات والأطباق من مختلف البلدان والثقافات يمكنك تعلم كيفية إعداد وجبات صحية ولذيذة بخطوات سهلة ومكونات متوفرة
-
ماء نقع الحمص كنز صحي .. تقدمه التونسية منيرة بريبش
هل تصوّرت يومًا إن الماء الناتج من نقع الحمص ممكن يكون كنز صحي مخفي؟ طريقة عمله بالمطبخ: يتم نقع الحمص…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشيش طاووق بطعم مختلف .. الفوائد الصحية
الشيش طاووق من أكثر الأكلات الشهية التي يفضلها الكثيرون ويتميز بمذاقه الطيب والشهى، بجانب طريقة تحضيره السهلة فهو من أكثر…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بفيتامين« د » تحمي الجسم من أمراض خطيرة
كتبت – ميرفت أبو الأنوار فيتامين “د” أحد العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام وقوة العضلات وتعزيز جهاز المناعة. ويرتبط فيتامين…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير حلوى الكانولي الإيطالية بشكل وطعم لذيذ .. الفوائد الصحية
كتبت- ميرفت أبو الأنوار كانولي .. هي حلوى معجنات صقليه , الكانولي له شهرة كبيرة في المجتمع الإيطالي الأمريكي، أصل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكاليماري « السبيط » المحشي بالجمبري
كتبت- مي الخياط يُعدّ الكاليماري من المأكولات البحرية التي تتميز بطعمها اللذيذ والمحبب، يحتوي الكاليماري على العديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل فطائر البيتزا .. الفوائد الصحية
كتبت- منيرة بريبش يمكن للبيتزا أن توفر عناصر غذائية مهمة مثل البروتين والكالسيوم والفيتامينات، خاصة إذا أُضيفت إليها الخضروات والحبوب…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل محشي الكاليماري « السبيط » .. الفوائد الصحية
كتبت- مي الخياط محشي الكاليماري هو طبق بحري لذيذ يتم تحضيره بحشو تجويف الكاليماري “السبيط” بخليط من الأرز مع البصل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل لحمة بالصوص البني مع الأرز .. الفوائد الصحية
كتبت – مي الخياط لحمة بالصوص البني مع الأرز الأبيض، ستيك اللحمة بالصوص البني مع الأرز من الوصفات الغربية التي…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سمك القراميط بالصلصة بطعم شهي ولذيذ .. الفوائد الصحية
كتبت- مي الخياط سمك “القرموط” أو القراميط من الأصناف البحرية الشهية، ومن الأسماك الغنية باللحم الوفير في جسمه، ما يجعله…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل شوربة الخضار والكريمية بطريقة صحية ومفيدة للجسم
كتب – ممدوح عبد الكريم شوربة الخضار من أهم أنواع الشوربة التى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة،…
أكمل القراءة »