كتبت – منيرة بريبش
هذه أوراق وزهرالزيزفون(التيليا او التيليو) مهدئة ومريحة للأعصاب وتعالج الأرق وقلة النوم والتوتر ويزيل آلام الرأس والصداع.لها استخدامات طبية علمية أثبتها البحث العلمي أهمها أنه يحاكي تأثير مضادات(GABA) وبالتالي الشعور بالإسترخاء والراحة.
وهناك أيضا استعمالات أخرى عديدة أثبتها البحث العلمي وتنصح مرضى الاكتئاب بشربه مع البابونج.
لاتجمع نهائيا بين الزيزفون والأدوية النفسية المحتوية على الليثيوم،كما لا يتم تناوله نهارا وخاصة اثناء القيادة لإنه منوم،ايضا يمنع عن الحامل والمرضع.
جرعته الطبية الآمنة هي خمس جرامات من أوراقه أو زهوره المجففة لمدة ثلاثة أشهر والأزهار أقوى من الأوراق في العلاج وفي كُل خير..
