فوائد عشبة القتاد .. مقوي طبيعي للمناعة وأكثر .. تقدمها خبيرة الأعشاب التونسية منيرة بريبش
ما المقصود بعشبة القتاد؟ كيف يمكن لاستعمالها أن يعود بالنفع على صحتك النفسية والجسدية على حد سواء؟ كيف يمكنك استعمالها؟ وهل من أضرار لها؟
يطلق اسم عشبة القتاد على مجموعة من النباتات تنحدر من فصيلة الأسطراجالوس (The Astragalus genus)، تعرف هذه النبتة عربيًّا بمسميات أخرى مثل القفعاء.
أما في اللغة الإنجليزية فقد تصادفك هذه العشبة تحت مسميات كثيرة، مثل: عشبة شوكة الماعز (Goat’s-thorn)، وعشبة هوانج كي (Huang Qi)، وعشبة الميلكفيتش (Milk Vetch).
فوائد عشبة القتاد العديدة المحتملة للصحة وأبرز ما عليك أن تعرفه عن هذه العشبة :
- دعم ملحوظ لجهاز المناعة
إحدى أبرز فوائد عشبة القتاد للجسم تتعلق بالمناعة، إذ قد يساعد القتاد على:
تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء الهامة لمقاومة العدوى والأمراض.
تفعيل الخلايا التائية (T- cells) المناعية، والتي تتجول عادة في الجسم لرصد ما فيه من شوارد حرة وتحييدها قبل أن تبدأ بإلحاق الضرر بالجسم.
تحسين فاعلية جهاز المناعة، إذ قد تساعد تركيبة هذه العشبة على جعل جهاز المناعة أكثر ذكاء وأكثر قدرة على التعامل مع مسببات المرض.
ويعتقد أن عشبة القتاد قد تساعد على مقاومة بعض أنواع العدوى الفيروسية تحديدًا، مثل: أمراض الكبد الفيروسية، والزكام.
- مقاومة الحساسية وتخفيف أعراضها
من ضمن فوائد عشبة القتاد المحتملة أنها قد تخفف حدة الحساسية الموسمية بأنواعها، مثل: حمى الكلأ، والتهاب الأنف الأرجي، وذلك من خلال تخفيف ردود الفعل التحسسية والأعراض المرافقة لها، مثل:
العطس.
سيلان الأنف.
ويعتقد أن فوائد القتاد المحتملة في هذا الشأن قد ترجع لاحتوائه على مركبات قد تمنع إنتاج الهيستامين في الجسم، والهيستامين هو المادة المسؤولة بشكل رئيس عن ظهور أعراض الحساسية.
- تزويد الجسم بالطاقة ومقاومة التعب
إحدى فوائد عشبة القتاد العديدة المحتملة أنها قد تساعد على تقوية الجسم وتحسين مستويات الطاقة والقدرة على التحمل، إذ لوحظ أنها قد تسهم في الآتي:
تحسين قدرة الرياضيين على ممارسة الرياضة بتعب أقل.
تخفيف حدة الشعور بالإجهاد لدى: المصابين بمتلازمة التعب المزمن، والمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
يعتقد أن هذا التأثير الإيجابي لعشبة القتاد يعزى لقدرة تركيبتها على تحسين عمليات الأيض.
- حماية قلبك من الأمراض
قد تساعد عشبة القتاد على حماية القلب من المشكلات أو تحسين قدرته على التعافي بعد تعرضه لبعض الانتكاسات الصحية، إذ يعتقد أن عشبة القتاد قد تساعد على الآتي:
الحفاظ على انتظام وظائف القلب حتى بعد التعرض لمشكلة صحية خطيرة، مثل: السكتة الدماغية.
تحسين صحة ووظائف القلب لدى المصابين بفشل القلب.
تخفيف حدة أعراض التهاب عضلة القلب.
وتعزى فوائد عشبة القتاد في هذا الصدد على الأغلب لمحتواها من مضادات الأكسدة القوية، بالإضافة لقدرتها المحتملة على تقليل منسوب الدهون الثلاثية والكولسترول السيء، وتقوية جدران الأوعية الدموية.
- تخفيف حدة مضاعفات العلاج الكيميائي
قد تساعد عشبة القتاد على تقليل حدة بعض مضاعفات العلاج الكيميائي، مثل:
الغثيان.
التقيؤ.
فقدان الشهية.
- فوائد عشبة القتاد الأخرى
قد يكون للقتاد فوائد أخرى، مثل:
التحسين من قدرة القناة الهضمية على امتصاص المغذيات، ومقاومة بعض مشكلات الهضم، مثل: النفخة، والتشنجات، والغثيان، والإمساك.
خفض سكر الدم المرتفع لدى مرضى سكري النوع الثاني.
مقاومة بعض مشكلات الجهاز التنفسي، مثل: الربو، والكحة.
مقاومة بعض أنواع السرطان، مثل: اللوكيميا، والميلانومة.
مقاومة حالة فقر الدم اللاتنسجي.
دعم صحة الكلى.
كيفية تحصيل فوائد عشبة القتاد
يعتقد أن شرب شاي القتاد قد يضمن لك أقصى استفادة من هذه العشبة، إليك طريقة تحضيره:
مكونات شاي القتاد
إليك قائمة بها:
2 كوب مياه.
2 ملعقة جذور قتاد مطحونة.
طريقة تحضير شاي القتاد
اتبع ما يأتي:
تترك المياه على النار حتى تبدأ بالغليان.
تضاف جذور القتاد للمياه، وتترك المكونات لتغلي معًا لدقائق.
يصفى الشاي من بقايا القتاد ليصبح جاهزًا للشرب.
أضرار عشبة القتاد
بعد أن تناولنا فوائد عشبة القتاد إليك أبرز أضرارها المحتملة:
حكة وطفح جلدي.
غثيان وإسهال.
تفاقم أمراض المناعة الذاتية، نظرًا لقدرة عشبة القتاد على تنشيط المناعة لدى المصابين بهذه الأمراض.
تفاعلات دوائية سلبية، مثل: تقليل مفعول مثبطات المناعة، وتحفيز تراكم دواء الليثيوم.
أضرار أخرى، مثل: أضرار للحوامل وللمرضعات، وحساسية، وسيلان الأنف.
معلومات مهمة حول عشبة القتاد
عشبة القتاد هي عشبة معروفة للبشرية منذ آلاف السنوات، ويوجد منها أكثر من 3000 نوع مختلف، على الرغم من اقتران اسمها بكلمة عشبة إلّا أن القتاد في الحقيقة هو نوع من البقوليات.
ولا يتجاوز ارتفاع هذه النبتة غالبًا 81 سنتيمتر، وتصطف أوراقها في أزواج متقابلة على امتداد سيقان النبتة.
يعتقد أن عشبة القتاد هي إحدى أنواع المكيفات (Adaptogenic)، والمكيفات هي مواد قد تحفز حصول تغييرات كيميائية في الجسم يمكن أن تحسن من قدرته على الاستجابة لمحفزات معينة، مما قد يساعد على الحماية من الإجهاد الجسدي والذهني والعاطفي.
بسبب فوائد عشبة القتاد المحتملة، لا سيما تلك المتعلقة بتعزيز المناعة ومقاومة الالتهاب، يشيع استخدامها في الطب البديل بالأخص في الصين، لكن تعد الأدلة العلمية المتوفرة حول فوائدها شحيحة.
لجني فوائد هذه العشبة، غالبًا ما يتم استخدام جذورها الشبيهة باللحاء، إذ تتركز غالبية المواد المفيدة في هذا الجزء من النبتة تحديدًا.
يتم حصاد الجذور عادةً بعد بلوغها عمر 4 سنوات.
تتوفر عشبة القتادة على هيئة: شاي، وكبسولات، ومستخلص سائل.
اقرأ أيضا :
