الحلويات من أهم أنواع الأطعمة المرتبطة بشهر رمضان المبارك، وعادة يأكل الكثير من الناس الحلويات بعد الإفطار مباشرة، ومع نهاية الشهر الفضيل تظهرالعديد من الأمراض والوزن الزائد بسبب الإفراط في تناول الحلويات والمشهيات.
فـ الصيام لساعات يتسبب في رغبة الشخص في تناول الحلويات الرمضانية وخاصة الحلويات الشرقية التي تتميز بمذاقها المميز ، ويؤدي ذلك إلى نتائج سيئة ومقلقة للغاية.
و تناول الحلويات بعد الإفطار مباشرة يؤدي إلى اضطراب الأمعاء على الفور، فالحلويات لا تفيد الجسم إطلاقاً،ويحدث خلل مفاجئ في مستوى السكر في الدم ، بالإضافة إلى التسبب في تخمر الطعام في المعدة، والذي بدوره يؤدي إلى ارتباك معوي وانتفاخ حاد وشعور سريع بالامتلاء وعدم الرغبة في تناول وجبتك الرئيسية.
و هذه المشكلة ليست مشكلة مؤقتة ولكن غالبًا ما ينتج عنها تأثيرات أخرى، فهي تستمر لفترات طويلة ويصعب التخلص منها وأهمها زيادة حجم البطن وظهور الكرش، وكذلك زيادة حجم البطن بالمعدة.
