يبحث كثير من الأشخاص عن طرق الوقاية من القدم السكري، خاصًة أنه أحد مضاعفات ارتفاع سكر الدم، والتي تؤدي إلى بتر القدم فى بعض الحالات، لا سيما في حالة عدم المتابعة أو العلاج في أسرع وقت.
موقع «30 يوم»، يقدم في التقرير التالي، أبرز الوسائل التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالقدم السكري، وكيفية العلاج في حالة الإصابة بها.
الوقاية من القدم السكري
تعددت النصائح الطبية، للوقاية من الإصابة بالقدم السكري، وتفادي المضاعفات الخطيرة التي تصل إلى حد البتر، والتى جاء ضمنها ما يلي:
- من الضروري بشكل دائما فحص القديم والكشف عن وجود أي قرح أو التهاب أو أحمرار.
- في حالة وجود أي تغيرات في القدم فلابد من استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب وأيضا العلاج.
- ربما يكون هناك بعض مرضى السكري لا يفحصون القدمين جيدا، لذا سيكون من المناسب أن يقوم أحد المقربين بفحص القدم.
- من الضروري تنظيف القدمين يوميا للحد من الإصابة بالفطريات أو أي عدوى، ويفضل أن يكون غسل القدمين بواسطة الماء الفاتر والصابون المضاد للجراثيم.
- يجب الاهتمام جيدا بغسل بين الأصابع مع الحرص على تجفيف الجلد وذلك من أجل عدم تكاثر البكتيريا.
- من الضروري ارتداء أحذية صحية مريحة للقدمين وأيضا جوارب فهي تساعد على منع إصابة القدمين بأي فطريات أو مشاكل.
- يحظر السير بدون أي حذاء داخل المنزل.. فإن هذا يقي من الإصابة بأي فطريات أو بكتيريا.
- كما يحظر ارتداء أحذية أو جوارب ضيقة فربما تسبب في ضعف تدفق الدم إلى القدمين.
- وينصح أيضا بتعزيز تدفق الدم إلى القدمين من خلال رفع القدم إلى أعلى أثناء الجلوس، مع تحريك الأصابع للامام والخلف بشكل دوري.
- من الضروري قص الأظافر بعناية والبقاء عليها نظيفة من أجل تفادي نمو الفطريات أو البكتيريا في القدم.
- يحظر جرح القدمين أثناء تنظيف الأظافر فربما يسبب مضاعفات خطيرة.
- كما يجب تجنب تعرض القدمين لدرجة حرارة مرتفعة أو درجة حرارة شديدة الانخفاض فهذا يتسبب في تلف الأعصاب.
- يجب تهوية القدم وعدم ارتداء الأحذية لفترات طويلة حتى لا يحدث أي تعرق.
- من الضروري الفحص الدوري للقدمين عند الطبيب من أجل الوقاية من المضاعفات الخطيرة.
- كما يجب الحفاظ على مستوى السكر في الدم فهو يكون أساس الإصابة بمضاعفات القدم السكري.
- من الضروري الابتعاد عن التدخين فإنه يتسبب في ضعف تدفق الدم إلى أنسجة الجسم، ومن ثم تزداد مشاكل القدم.
علاج القدم السكري في المنزل
أما عن علاج القدم السكري في المنزل، فإنه يكون من خلال ضبط مستويات السكر في الدم، فإن ارتفاعها لفترة طويلة يتسبب في تلف الأعصاب، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بالخدر، وعدم الإحساس بالقدمين، مما يتسبب في تهيج والتهاب القدمين، والرغبة في حكها بشكل مستمر، ليصل الأمر إلى وجود التقرحات والبثور والجروح، لذا لابد من استشارة الطبيب فورا.. واتباع النصائح التالية:
- تقليم الأظافر بشكل دائم
- غسل القدمين بشكل يومي وتجفيفهم
- ضبط مستويات السكر في الجسم
- عدم ارتداء أحذية ضيقة
- وأيضا عدم ارتداء الأحذية لفترة طويلة.
