كتبت – ميرفت أبو الأنوار
تواجه المرأة خيارات وتعقيدات عدة أمامها بحثا عن بشرة صافية ومثالية أمام عالم مزدحم بالمنتجات، والنصائح المتضاربة، والروتينات المعقدة التي تعدك ببشرة مثالية خلال أيام.
وبين الرغبة في الحصول على بشرة نضرة، صافية، ومشرقة، وبين الخوف من الإفراط في استخدام المستحضرات أو اختيار ما لا يناسبكِ، تظهر الحاجة إلى قاعدة واضحة، متوازنة، وسهلة التطبيق.
ليأتي بعدها السؤال المهم التي توجهه المرأة لنفسها.. كيف أعتني ببشرتي بطريقة صحيحة دون إرهاقها أو إرباكها؟
و تبرز “قاعدة السبع” للعناية بالبشرة كفلسفة ذكية وبسيطة، لا تقوم على التعقيد أو المبالغة، بل منهج متكامل يحترم طبيعة البشرة، ويمنحها ما تحتاجه في الوقت الصحيح وبالطريقة الصحيحة.
ما هي قاعدة السبع للعناية بالبشرة؟
قاعدة السبع هي روتين عناية يعتمد على 7 خطوات أساسية، تطبق بترتيب مدروس، بهدف تنظيف البشرة، تغذيتها، ترطيبها، حمايتها، وتحفيز تجددها الطبيعي دون إرهاقها.
لا تعني القاعدة بالضرورة استخدام 7 منتجات ثقيلة، بل تعني” 7 مراحل” ذكية يمكن تكييفها حسب نوع البشرة، العمر، ونمط الحياة.
*الخطوة الأولى: التنظيف العميق أساس كل عناية ناجحة.
– استخدام غسول لطيف وخفيف على البشرة
لا يمكن لأي منتج أن يؤدي دوره على بشرة غير نظيفة.
التنظيف هو المرحلة التي تزيل الأوساخ، الزيوت الزائدة، بقايا المكياج، والتلوث المتراكم خلال اليوم.
– استخدمي غسولاً لطيفاً مناسباً لنوع بشرتك.
– تجنبي الماء الساخن لأنه يضعف حاجز البشرة.
– اكتفي بالتنظيف مرتين يومياً: صباحاً ومساءً.
– بشرة نظيفة تعني بشرة مستعدة لاستقبال العناية.
*الخطوة الثانية: التونر لإعادة التوازن للبشرة
استخدام تونر طبيعي يساعد على تهدئة البشرة
التونر ليس خطوة ثانوية كما يعتقد البعض، بل هو حلقة الوصل بين التنظيف وترطيب البشرة.
– يُعيد توازن درجة حموضة البشرة.
– يهدئ البشرة بعد الغسل.
– يساعد على امتصاص المنتجات التالية بشكل أفضل.
– اختاري تونر غنياً بمكونات مهدئة مثل ماء الورد أو البابونج.
*الخطوة الثالثة: السيروم هو العلاج المُركز
وضع قطرات من السيروم بلطف حتى تمتصها البشرة
السيروم هو القلب النابض في قاعدة السبع.
يحتوي على تركيز عالٍ من المكونات الفعالة التي تعالج مشكلات محددة مثل:
التصبغات
الجفاف
الخطوط الدقيقة
فقدان الإشراقة
ضعي بضع قطرات فقط، وربتيها بلطف حتى تمتصها البشرة.
*الخطوة الرابعة: كريم العين عناية خاصة لمنطقة حساسة
تطبيق كريم العين بحركات خفيفة دون شك
منطقة العين هي الأرق والأكثر عُرضة لعلامات التعب والشيخوخة المبكرة.
يقلل الانتفاخ والهالات
يرطب الخطوط الدقيقة
يمنح نظرة أكثر إشراقاً
استخدمي إصبع البنصر، وطبقي الكريم بحركات خفيفة دون شد.
*الخطوة الخامسة: الترطيب خطوة مهمة للبشرة
ترطيب البشرة من الخطوات المهمة جداً
مهما كان نوع بشرتك، الترطيب خطوة لا يمكن تجاوزها.
يرطب البشرة ويمنع فقدان الماء
يعزز مرونة الجلد
يوازن إفراز الدهون
اختاري قوام الكريم حسب بشرتك: جل للبشرة الدهنية، وكريم غني للبشرة الجافة.
*الخطوة السادسة: الحماية درع البشرة اليومي
تطبيق الواقي الشمسي كل ساعتين حتى في الشتاء
واقي الشمس ليس خطوة صيفية فقط، بل ضرورة يومية.
يحمي من التصبغات والشيخوخة المبكرة
يمنع تلف الكولاجين
يحافظ على نتائج العناية
استخدمي واقياً بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وجدديه عند التعرض المباشر للشمس.
*الخطوة السابعة: العناية الأسبوعية دعم إضافي للبشرة
العناية الأسبوعية تمنح البشرة فرصة للتجدد
هذه الخطوة لا تطبق يومياً، لكنها مكملة لقاعدة السبع:
تقشير بشرة لطيف مرة إلى مرتين أسبوعياً
ماسكات مغذية أو مرطبة حسب حاجة البشرة
جلسة تدليل تُعيد الحيوية والراحة للبشرة
العناية الأسبوعية تمنح بشرتك فرصة للتجدد والتنفس.
لماذا تعد قاعدة السبع مثالية لكل امرأة؟
– مرنة ويمكن تعديلها حسب نمط حياتك.
– تحمي البشرة من الإفراط في المنتجات.
– تمنح نتائج تدريجية وطبيعية.
– تناسب المبتدئات والمحترفات في العناية بالبشرة.
هي قاعدة تقوم على الاستمرارية لا الكثرة، وعلى الفهم لا التقليد.
اقرأ أيضا
الماء البارد كلمة السر لـ بشرة جذّابة وساحرة لملكات الجمال عبر التاريخ .. صور
الكيوي تنحني له البشرة جاذبية ونضارة تفوق سحر مستحضرات التجميل .. صور
خريف 2025 .. طلاء أظافر بألوان تضفي لمسة جمالية نادرة .. صور
