كتبت- داليا عبد العزيز
في السنوات الأخيرة، بدأت كثير من النساء في البحث عن بدائل طبيعية للعناية بالبشرة، بعيداً عن الإجراءات التجميلية المعقدة أو المنتجات المليئة بالمواد الكيميائية.
يعتبر مساج الوجه من البدائل الجيدة لعمليات التجميل والمنتجات الكيميائية التي لها أضرار عدة، خاصة بعد ظهور النجمات العربيات وهن يواظبن عليه كجزء أساسي من روتين العناية ببشراتهن.
ومن أبرزهن منى زكي، التي أكدت في أحدث لقاء لها أنها تجري مساج للوجه يوميا لمدة 40 دقيقة تقريبا.
مساج الوجه لا يعد رفاهية بقدر ما هو تقنية عناية بالبشرة فعالة ومؤثرة، وعند ممارستها بانتظام من الممكن أن تحدث فرق ملحوظ في ملمس البشرة ومرونتها.
فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين، إضافة إلى دوره في تخفيف الانتفاخات، ومع انتشار المحتوى الذي يشرح طرق المساج خطوة بخطوة، أصبح بإمكان أي امرأة تطبيقه بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى أدوات معقدة.
فوائد تنشيط الدورة الدموية للبشرة
تحفيز الدورة الدموية من أهم التأثيرات المباشرة لمساج الوجه، فالضغط الخفيف والحركات الدائرية تؤدي إلى زيادة تدفق الدم نحو طبقات الجلد السطحية.
و يساعد ذلك الخلايا على التجدد بشكل أسرع، مما يمنح البشرة إشراقة فورية ويقلل من مظهر البهتان الذي يرتبط غالباً بالتقدم في العمر.
كما يحسن الدورة الدموية في رفع درجة امتصاص البشرة للزيوت أو السيرومات المستخدمة أثناء المساج، ما يجعل الروتين أكثر فعالية.
من أبرز فوائد مساج الوجه أنه يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسئول عن مرونة البشرة وصلابتها.
ومع التقدم في العمر يقل إنتاج الكولاجين تدريجياً، فتبدأ الخطوط الدقيقة في الظهور.
وعندما يتم تدليك عضلات الوجه بانتظام، يتم تتنشط الخلايا الليفية المسئولة عن إنتاج هذا البروتين، ما يساهم في شد البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
وبمرور الوقت يتحسن مظهر الخطوط حول العينين والفم، وهي أكثر المناطق عرضة للترهل.
والتعب والضغط النفسي لا يرهقان الجسد فقط، بل ينعكسان مباشرة على ملامح الوجه.
فشدّ عضلات الجبهة أو الفك قد يؤدي مع الزمن إلى خطوط تعبيرية واضحة.
وهنا يأتي دور مساج الوجه الذي يهدف إلى إرخاء تلك العضلات، وتفريغ التوتر منها، ليبدو الوجه أكثر هدوءاً وراحة.
هذا التأثير لا يمنح فقط مظهراً أصغر سناً، بل يساعد على تحسين جودة النوم والتخفيف من الصداع الناجم عن توتر العضلات.
وتعاني بعض السيدات من انتفاخات الصباح أو تراكم السوائل تحت العينين، وهي عوامل تزيد من مظهر التعب، ومساج الوجه يعمل على تنشيط الجهاز الليمفاوي، المسئول عن تصريف السوائل الزائدة مما يساعد على تقليل الانتفاخات وإبراز ملامح الوجه بشكل أكثر تحديداً.
ومع الاستمرار في تطبيق حركات معينة باتجاه الخارج والأعلى، يمكن ملاحظة تحسن في شكل الوجنتين والفك، إضافة إلى شد خفيف طبيعي للمناطق المترهلة.
مساج الوجه لايحتاج إلى أدوات مكلفة فيمكن استخدام اليدين فقط مع القليل من زيت مناسب مثل زيت الجوجوبا أو زيت الورد.
تبدأ العملية بتدفئة الزيت بين راحتي اليدين، وعن أفضل طريقة لعمل المساج، أنه يتم تنفيذ حركات تصاعدية من الذقن إلى الأذنين، ومن جانبي الأنف إلى أعلى الخدين، مع التركيز على منطقة الجبهة بحركات أفقية لتخفيف الخطوط.
ويستمر المساج لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميا للحصول على أفضل نتائج.
موضوعات متعلقة
أقوى وصفة لتفتيح البشرة .. من الطبيعة إلى الكريمات الطبية
